مصرف سرکه در پریود و خطر نازایی

در بیشتر موارد مصرف معمول سرکه در زمان پریود باعث نازایی نمی‌شود و چنین باوری بیشتر یک تصور اشتباه قدیمی است.
اگر سرکه را به مقدار متعادل و فقط به صورت خوراکی مصرف کنید، معمولاً مشکل جدی برای باروری یا قاعدگی ایجاد نمی‌کند؛ فقط در بعضی افراد ممکن است باعث سوزش معده یا تشدید رفلاکس شود.
راهکارهای عملی:
۱ سرکه را در حد متعادل و رقیق‌شده در غذا (مثل سالاد) مصرف کنید، از خوردن خالص و زیاد آن پرهیز کنید.
۲ اگر سوزش معده، ترش کردن یا درد شکم دارید، مصرف سرکه را در دوران پریود کمتر کنید یا موقتاً قطع کنید.
۳ هرگز سرکه را به صورت شست‌وشوی داخل واژن استفاده نکنید؛ این کار می‌تواند تعادل میکروب‌های مفید واژن را بر هم بزند.
۴ برای کاهش درد پریود بیشتر روی استراحت، نوشیدنی گرم، تغذیه سالم و مصرف داروهای مجاز طبق نظر پزشک تمرکز شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید زیر شکم یا لگن که با مسکن ساده بهتر نشود.
۲ خونریزی خیلی زیاد (تعویض نوار بهداشتی هر کمتر از یک ساعت) یا لخته‌های خیلی درشت.
۳ ترشحات بدبو، سوزش یا خارش شدید واژن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان