برای فرد دارای پارگی درجه 2 pcl و مینیسک داخلی پاره، وزنه زدن ممکن است خطرناک باشد و توصیه میشود قبل از هر نوع فعالیت ورزشی یا بلند کردن اشیاء سنگین، حتماً با یک کارشناس اسیب شناسی ورزشی مشورت کنید. برای جلوگیری از تشدید آسیب و تعدادی مشکلات بیشتر، بهتر است فعالیتهای مناسب توسط متخصص مربوطه تعیین شود. همچنین، رعایت کردن نکات ایمنی و استفاده از تمرینات مناسب با توجه به وضعیت فرد، از اهمیت بالایی برخوردار است تا آسیب بیشتر جلوگیری شود. از اینرو، توصیه ما این است که هر گونه تغییر در برنامه ورزشی و حرکات بلند کردن وزنه تنها با رضایت و هدایت متخصص صورت گیرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
