هرماه عقب افتادن پریود طبیعیه؟

احتمالاً تأخیر ۶–۷ روزه پریود هر ماه در بیشتر موارد به‌خاطر نوسان هورمونی مرتبط با استرس یا تغییرات وزن و الگوی زندگی است.
در بیشتر مواقع خطرناک نیست اما اگر مکرر یا همراه علائم غیرطبیعی باشد نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- تست بارداری خانگی اگر رابطه جنسی محافظت‌نشده داشته‌اید.
- چرخه قاعدگی را با تقویم یا یادداشت حداقل ۳ ماه ثبت کنید تا الگو مشخص شود.
- کاهش استرس: خواب منظم، تنفس عمیق و ورزش ملایم روزانه.
- دارو‌ها و مکمل‌های جدید را بررسی کنید و درباره تغییر قرص‌های هورمونی با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی خیلی شدید یا درد غیرقابل تحمل
- قطع قاعدگی بیش از ۳ ماه یا تأخیر مداوم که روال زندگی را مختل کند
- سرگیجه شدید، تنگی نفس یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان