با فرو رفتگی های افقی روی ناخن دست باید چه کرد؟

فرو رفتگی‌های افقی روی ناخن‌ها، که به نام خطوط بو معروف هستند، می‌توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند، از جمله تروما، استرس، و بیماری‌های خاص.
در مورد شما، از آنجا که دکتر تشخیص داده استرس عامل آن است و مجددا تکرار شده، مهم است که علاوه بر کاهش استرس، به بررسی عمیق‌تر پزشکی نیز بپردازید.
همچنین، بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت نمایید تا علت دقیق‌تری برای این مشکل تشخیص داده شود و درمان مناسب تجویز گردد.
علاوه بر این، مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود مواد غذایی سرشار از زینک، آهن و ویتامین‌های گروه B مصرف می‌کنید که برای سلامت ناخن‌ها ضروری هستند.