خوردن ماهی برا زن باردار؟

خوردن ماهی برای زن باردار دوماهه ضرر دارد

0

با سلام مصرف غذاهای دریایی در حد یک بار در هفته مشکی ندارد.مصرف دائم به دلیل جیوه زیاد توصیه نمیشود

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام می تونین 3 وعده در هفته مصرف کنین .ماهی پرورشی بهتر هست

دکتر زهرا وکیل آزاد

جراح متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر زهرا وکیل آزاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن ماهی برای زن باردار بسیار مفید است زیرا ماهی منبع عالی اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین می‌باشد که برای سلامتی مادر و جنین بسیار حائز اهمیت است. اما برخی از انواع ماهی حاوی آلودگی میکروبی و سرب و جیوه می‌باشند که بیش از حد مصرف آنها ممکن است برای جنین مضر باشد. برای حفاظت از جنین، مصرف ماهی حداکثر 2 بار در هفته و انتخاب انواع کم آلوده مهم می‌باشد. مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس نیز برای انتخاب بهترین نوع ماهی توصیه می‌شود.