چیزی که میخورم هضم نمیشه و روده ام تحریکات نداره چه کنم؟

ریفلاکس معده دارم و غذایی که میخورم هضم نمیشه و تو معدم میمونه.مقدار اسید معدم زیاده و روده ام تحریکات نداره هفته ای یکبار دفع دارم مشکل از چیه.ممنون میشم کمک و راهنمایی کنید

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ریفلاکس معده می‌تواند منجر به مشکلات هضمی شود، بهتر است از مصرف غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید. تاکید بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل کمک شایانی به بهبود علائم می‌کند. همچنین، از مصرف غذاهای دارای اسیدیته زیاد و همچنین نوشیدنی‌های شور و گازدار خودداری کنید. ورزش روزانه، کافی نخوردن قبل از خواب و استراحت کافی نیز به بهبود وضعیت شما کمک می‌کند. در صورت عدم بهبود علائم، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.