تاثیر چاقی بر کوچکی آلت تناسلی در مردان

در خیلی از مردان چاق، آلت واقعاً کوچک نیست، بلکه به‌خاطر تجمع چربی در شکم و بالای ناحیه تناسلی، بخشی از آلت داخل چربی «دفن» می‌شود و کوچکتر به‌نظر می‌رسد.
احتمالاً با کم‌کردن وزن، مخصوصاً دور شکم، قسمت بیشتری از آلت دیده می‌شود و ظاهرش بهتر می‌شود.
در موارد کمی ممکن است واقعاً کوتاهی آلت وجود داشته باشد که نیاز به بررسی متخصص دارد.
راهکارهای عملی:
۱ کاهش وزن تدریجی با رژیم مناسب و پیاده‌روی روزانه؛ هر ۵–۱۰٪ کاهش وزن، معمولاً ظاهر آلت را واضح‌تر می‌کند.
۲ تقویت عضلات شکم و لگن (ورزش‌های کف لگن) برای بهبود خون‌رسانی و اعتمادبه‌نفس جنسی.
۳ اصلاح عادات: ترک سیگار، کاهش مصرف فست‌فود و نوشابه برای بهبود گردش خون ناحیه تناسلی.
۴ اندازه‌گیری علمی آلت در حالت کشیده توسط پزشک برای اطمینان از طبیعی بودن طول.
۵ در صورت نگرانی شدید از ظاهر، مشاوره با روان‌پزشک یا روان‌شناس جنسی برای کاهش اضطراب و وسواس فکری.
علائم هشدار:
۱ ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ به‌طور مکرر.
۲ درد، کجی شدید جدید، یا تغییر ناگهانی در شکل آلت.
۳ کاهش میل جنسی همراه با خستگی، ریزش موی غیرعادی یا مشکلات هورمونی.
تخصص پیشنهادی:
اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی مردان).