دلایل چاقی شکم نسبت به بقیه اعضا بدن چیست؟

دلایل چاقی شکم نسبت به سایر اعضای بدن می تواند به عوامل ژنتیکی، نامناسب خوردن، کم تحرکی و اختلالات هورمونی برگرده.
برای کاهش چاقی شکم، تغییر در رژیم غذایی به منظور کاهش مصرف کالری، افزایش فعالیت ورزشی و مشاوره با یک تغذیه‌شناس و پزشک تغذیه مفید است.
قبل از هر اقدامی برای کاهش وزن، مشورت با پزشک تغذیه ضروری است تا از انتخاب روش صحیح برای شما مطمئن شوید.