خونریزیم شدیده ، کم خون هم هستم، چه کنم؟

پلی کیستیکم،ضخامت دیواره رحم نرماله.شب۱۴تا۲۴دوفاستون میخورم.ماه قبل،قاعدگی بموقع ومعمولی.این ماه،دوشب پیش که شب۱۴بودم،قبل ازخوردن دوفاستون،شروع کردم به خونریزی!دوفاستون خوردم دیشب هم بموقع خوردم،دیروزسونوداخلی دادم، مشکلی بجز پلی کیستیک وتنبلی تخمدان،نداشتم.
چه کنم حداقل فعلاخونریزیم کمتر بشه؟
کلاچرااینطوری شدم؟
باورزش ورژیم بلاخره درست میشه؟
چندماه ممکنه طول بکشه؟