اگر هر کدام را طبق دستور مصرف کنید (مثلا آهنناشتا صبح، آرژینین قبل ورزش)، فاصله 1 تا 1/5 ساعت کفایت میکند. اگر معدهه تان حساس است، ممکن است نیاز به مصرف با کمی غذا داشته باشید. از مصرف همزمان با شیر، قهوه، مکمل کلسیم یا روی خودداری کنید.
سلام و روز به خیر، مهم است که در مصرف همزمان مکملها و داروها دقت کنیم تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود. قرص آهن میتواند با بسیاری از مکملها و داروها تداخل داشته باشد، زیرا آهن میتواند جذب برخی از مواد مغذی و داروها را کاهش دهد. در خصوص مکمل ال آرژنین، که یک اسید آمینه است و عمدتاً برای بهبود عملکرد ورزشی و بهبود جریان خون استفاده میشود، تا کنون تداخل خاصی با آهن گزارش نشده است، ولی برای احتیاط، توصیه میشود که بین مصرف این دو مکمل حداقل 1 تا 1.5 ساعت فاصله باشد. این فاصله به جذب بهتر آهن و ارژنین کمک میکند، زیرا هر دو ماده ممکن است بر روند جذب یکدیگر در دستگاه گوارش تاثیر بگذارند. پیشنهاد میشود در صورت هرگونه شک و سوال، با پزشک یا داروساز مشورت بفرمایید تا اطمینان حاصل کنید که مصرف این مکملها با سایر داروهایی که ممکن است مصرف میکنید تداخلی نداشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
