سلام من چند ساله پانیک دارم. یکساله ک داروهامو قطع کردم هرروز ی علائم جدید دارم و تصمیم دارم بدون دارو از پسش بربیام سوالم اینه که موقع حمله پانیک ضربان قلبم تا ۱۳٠بالا میره و بعد یم ساعت میاد پایین روی ۸۴ اینا این بالا رفتن ممکنه به قلب اسیب بزنه دارو رو شروع کنم یا نه مشگلی برای قلب پیش نمیاد؟؟
پاسخ پزشکان
2
سلام با توجه به سن شما حداکثر ضربان قلب برای شما حدود 190 می باشد. بنابراین این ضربان برای شما آسیب زا نیست ولی اگر به مدت طولانی ضربان قلب بالا دارید نیاز به درمان وجود دارد
سلام خیر در این حد افزایش ضربان قلب خطرناک نیست. البته که در دراز مدت و تکرار این حالت برای قلب مناسب نیست. درمان دارویی و سایر درمانهای غیر دارویی به شما کمک خواهند کرد. با روانپزشکمشورت کنید
افزایش ضربان تا 130 در حمله پانیک معمولا خطرناک نیست و به قلب آسیبی نمیزند اما اگر تکرار یا اضطراب شدید داری بهتر است با روانپزشک برای درمان یا مشاوره غیردارویی صحبت کنی
دوست عزیز درمان درست پنیک فقط دارو خوردن نیست از طرفی کسانیکه تاکیکاردی (افزایش ضربان قلب حتی در محدوده 80-99) دارند طول عمر کوتاه تری دارند ! از طرفی افزایش ضربان قلب ناگهانی می تواند منجر به نارسایی قلبی، سکته، ایست ناگهانی قلب شود تحریک عصب و اگ (زوج 10 مغزی) مثل سرفه کردن، عق زدن و تحریک حلق، دوش اب سرد گرفتن، حبس کردن هوا در قفسه سینه مثل وقتی عطسه خود را می خواهید بخورید، باعث کاهش ضربان قلب میشود هنگام حمله نفسهای عمیق داخل بک پاکت بکشید (پاکت را جلوی دهان بگیرید و از هوای داخل ان تنفس کنید و نفس خود را داخل ان بدمید و این سیکل را ادامه دهید روشهای ریلکس کردن مانند تنفسهای عمیق،(5 ثانیه دم - 5 ثانیه نفس را نکه دارید ارام ارم بازدم انجلم دهید) ریلکس و شل کردن عضلات، نوشیدن اب کافی، یوگاورزشهای هوازی سبک
هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این بالا رفتن ضربان ناشی از حمله پانیک و فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک است؛ در بیشتر موارد در افراد سالم گذراست و آسیب دائم قلبی ایجاد نمیکند، اما چون یکسال است داروها را قطع کردهاید عود اضطراب احتمالاً نقش دارد و در صورت سابقه بیماری قلبی نیاز به بررسی قلبی هست. راهکارهای عملی: 1 نشستن یا درازکشیدن و تنفس دیافراگمی آرام (نفس عمیق از شکم، آهسته بیرون بدهید) به مدت چند دقیقه. 2 تکنیک زمینی: ۵-۴-۳-۲-۱ (مشخص کردن ۵ چیز قابلدیدن و...) برای پرت کردن ذهن. 3 آب سرد روی صورت یا نوشیدن جرعههای کوچک آب و شل کردن یقه/کمربند. 4 از کافئین و سیگار اجتناب کنید و در صورت تکرار، نبض را بشمارید و زمان و طول تپش را یادداشت کنید. علائم هشدار: 1 درد فشارنده یا فشردگی قفسهسینه یا درد منتشر به فک/بازوها. 2 غش، سردرگمی یا سرگیجه شدید. 3 تنگینفس شدید یا رنگپریدگی و تعریق زیاد. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
