از وقتی یادمه اینجوری بودم و مخصوصا هنگامی که پاهام بازه یا ایستاده وکیوم شکم انجام میدم هوا میره داخل و یذره درد میگیره ولی خیلی نیست بعد از اونم خودم میتونم باد رو بیرون بیارم این مشکله ؟ در مواقع خاص مثلا ورزش که پاهام بازه و شکمم رو منقبض میکنم یا بالانس روی دیوار میزنم این اتفاق میافته درد زیادی نداره و مشکلی هم برایم به وجود نیاورده فقط هوا داخل میشه و من
احتمالاً علت، ورود هوا به واژن (نفخ واژنی) است که در موقعیتهایی مانند باز بودن پاها یا انقباضات شکمی با باز شدن دهانه واژن وارد میشود؛ در بیشتر موارد بیخطر و موقتی است و نیاز به درمان جدی ندارد. گاهی ضعف عضلات کف لگن یا افتادگی خفیف نقش دارد. راهکارهای عملی: 1تمرین روزانه کگل (فشار و رهاسازی عضلات کف لگن) برای تقویت کنترل. 2 هنگام ورزش یا فشار شکمی پاها را کمی نزدیکتر نگه دارید یا تغییر موقعیت دهید تا هوا کمتر وارد شود. 3 هماهنگ کردن تنفس و فشار شکمی (نفس عمیق و بازدم کنترلشده هنگام زور زدن). 4 پوشیدن لباس ورزشی فیت و یا شورت تنگتر هنگام تمرین برای کاهش ورود هوا. علائم هشدار: 1 درد شدید یا تداوم درد بیش از چند روز. 2 خونریزی غیرطبیعی یا ترشح بدبو از واژن. 3 احساس افتادگی یا مشکل جدید در دفع ادرار/مدفوع. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
