من ۴۲ سالمه و حدود ۱۰ ساله که واریس دارم و مدتی است که شب ها در عضلات ساق پایم احساس ضعف دارم و دوست دارم مدام ساق پایم را ماساژ بدهم البته در طول روز این مشکل را ندارم برای درمان چه کاری باید انجام دهم؟
12 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اول به متخصص عروق مراجعه کنید نا مطمئن بشید مشکل جدی تر مثل التهاب عروق سطحی، اختلالات خونی مثل کم خونی و به هم خوردن الکترولیت ها و غیره رو ندارید در اینصورت موقع خواب کمی پا رو بالاتر بذارید مثلا روی بالش،
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام اول به متخصص عروقمراجعه کنید نا مطمئن بشید مشکل جدی تر مثل التهاب عروق سطحی، اختلالات خونی مثل کم خونی و به هم خوردن الکترولیت ها و غیره رو ندارید در اینصورت موقع خواب کمی پا رو بالاتر بذارید مثلا روی بالش، و در طی روز اگر فعالیت طولانی ایستاده یا نشسته دارید از اویزان ماندن ثابت پا خودداری کنید مثلا در صورت نیاز به ایستادن طولانی، پاها را کنی باز بگذارید و این پا آن پا کنید و به همین صورت می توانید برای آموزش دقیق ورزش ها و وضعیت های بدنی صحیح به یک فیزیوتراپیست متخصص در زمینه قلب و عروق مراجعه نمایید
احتمالاً علت اصلی ضعف عضلات ساق در شب مربوط به نارسایی وریدی و تجمع خون در وریدهای واریسی است که در شب احساس سنگینی و خستگی عضله ایجاد میکند. در بیشتر موارد این وضعیت خطر فوری ندارد و با اقدامات ساده قابل تسکین است. راهکارهای عملی: - شبها ۲۰–۳۰ دقیقه پاها را بالا بگذارید (روی چند بالش یا تکیهگاه). - از جوراب واریس با فشار مناسب در طول روز استفاده کنید و برای انتخاب سایز/کلاس با پزشک یا فروشنده متخصص مشورت کنید. -قبل از خواب حرکات پمپاژ مچ و کشش ساق (بلند کردن پاشنه تا پنجه) و ماساژ ملایم انجام دهید. - مایعات کافی بنوشید، نمک را محدود کنید و از ایستادن طولانی خودداری کنید. علائم هشدار: - ورم ناگهانی و یکطرفه ساق یا افزایش سریع حجم ساق. - درد شدید همراه قرمزی و گرم شدن پوست ساق (احتمال لخته شدن خون). - تنگی نفس یا درد قفسهسینه یا ضعف ناگهانی در راهرفتن. تخصص پیشنهادی: جراح عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
