از هفته چند بارداری میتوان ورزشهای آمادگی زایمان انجام داد؟
سلام و تشکر بابت پاسخگوییتون.طبق سونو ان تی هفته ۳۶ و طبق پریود هفته ۳۵ بارداری هستم،از اول بچه پایین شکمم بود و اصلا بالا نیومد و سر دلم از اول تا حالا خالی بود به خاطر همین از چند ماه پیش دکتر برای جلوگیری از زایمان زودرس استراحت نسبی داد و شکم بند بارداری میبستم.الان هم چند شبه انقباض و دردم بیشتر شده.الان میتونم نرمشهای مخصوص قرارگیری جنین تو لگن و زایمان انجام بدم؟بچه اولم هفته ۳۸ دنیا اومد
