انتخاب غضروف ساز مناسب برای بهبود کارکرد مفصل و بازسازی؟

احتمالاً هدف شما بهبود عملکرد مفصل در زمینه آرتروز یا فرسودگی غضروف است.
در بیشتر موارد مکمل‌هایی مثل گلوکوزامین و کندرویتین کم‌خطرند، اما با بیماری فشارخون و کم‌کاری تیروئید باید احتیاط کرد؛ نگرانی‌تان قابل‌فهم است.
راهکار‌های عملی:
1 از گلوکوزامین سولفات و کندرویتین با برند معتبر استفاده کنید؛ معمولاً تأثیر مستقیم روی فشارخون یا تیروئید ندارند.
2 از مکمل‌های حاوی جلبک/ید (کلپ، عصاره جلبک) پرهیز کنید چون ممکن است با لووتیروکسین تداخل داشته باشند.
3 لووتیروکسین را صبح ناشتا و مکمل‌ها را ۳–۴ ساعت بعد یا عصر مصرف کنید تا جذب دارو تداخل نکند.
4 از مکمل‌های پرنمک یا حاوی محرک (کافئین، برخی گیاهان) دوری کنید و فشارخون را مرتب کنترل کنید.
5 قبل از شروع، ترکیب دارو‌ها و مکمل‌ها را با پزشک یا داروساز بررسی کنید.
علائم هشدار:
1 تپش قلب شدید، سرگیجه یا کاهش هوشیاری.
2 افزایش ناگهانی و شدید فشارخون یا سردرد خیلی شدید.
3 دشواری در تنفس یا ورم صورت/لب/زبان و بثورات (نشانه واکنش آلرژیک).
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی