علت چشم درد هناگم خواندن متن چیست؟

سلام چند ماهه وقتی بازی میکنم با گوشی یا میخوام متنی داخل کتاب یا گوشی بخونم یا حتی باکیبورد تایپ کنم و چیزی با سرعت حرکت میکنه دقت کنم بهش داخل مغزم تصور کنم داخل چشم هام پرفشار میشه دیگه طاقت ندارم بهش نگاه کنم باید سریع ببندم ولی من امروز با اینکه چشمم فشار داشت بازی کردم متن خوندم که باعث شد تیر و درد شدیدی بگیره ولی بعد کمی بهتر شد . آیا این اتفاق از فشار به چشم هست یا بخاطر فشار روانی

1

با سلام این بخاطر فشار به چشم هست. اصول استفاده منطقی را رعایت کنید

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد چشمی که شما تجربه می‌کنید می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد. یکی از شایع‌ترین دلایل، خستگی چشم است که اغلب به دلیل استفاده طولانی‌مدت و بی‌وقفه از دستگاه‌های دیجیتال مانند گوشی‌های هوشمند، تبلت و کامپیوتر ایجاد می‌شود. این حالت را گاهی 'سندرم بینایی کامپیوتری' یا CVS می‌نامند، که علائم آن شامل درد، خارش، سوزش، احساس فشار در چشم‌ها، سردرد و گاهی اوقات تاری دید میَشود. برای کاهش این مشکل، توصیه می‌شود که هر 20 دقیقه استفاده مداوم از صفحه، چشمان خود را 20 ثانیه استراحت دهید و به جسمی در فاصله 20 فوتی (تقریبا 6 متر) نگاه کنید. همچنین استفاده از قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده و تنظیم روشنایی و کنتراست صفحه نمایش به منظور کاهش فشار بر چشم‌ها می‌تواند مفید باشد. در صورتی که درد همچنان ادامه یافت، مراجعه به یک متخصص چشم‌پزشکی برای ارزیابی دقیق توصیه می‌شود.