سلام ابتدا 40 روز بعد زایمان توسط پزشک معاینه شوید اگر درد یا قرمزی بخیه بود درمان لازم داده شود سفتی محل بخیهها است که در حال بهبودی است پیاده روی چند روز بعد از عمل انجام دهند ورزش سنگین مثل ایروبیک 6تا8بعد از زایمان رانندگی 3تا8هفته بعد زایمان
سلام، 20 روز پس از سزارین: * رانندگی: معمولا وقتی درد کنترل شده و توانایی فشار دادن پدال بدون مشکل دارید، میتوانید رانندگی کنید، اغلب حدود 4تا6 هفته بعد از سزارینتوصیه میشود. * پیادهروی: قدمزدن سبک روزانه مشکلی ندارد و حتی به بهبود گردش خون کمک میکند. * ورزش ایروبیک و فعالیت سنگین:بهتر استحداقل 6 هفته صبر کنید و با پزشک معالج هماهنگ کنید. سفتی زیر بخیهها اغلب ناشی از تورم، ترمیم بافت و فیبروز طبیعی پس از جراحی است و معمولا طی چند هفته کاهش مییابد. اگر درد شدید، قرمزی یا ترشح داشته باشد، باید پزشک معاینه کند.
پس از عملسزارین، زمان مناسب برای شروع رانندگی معمولا بین 3 تا 8 هفته پس از زایمان بهنجار دانسته میشود، ولی این مدت بستگی به سرعت بهبود و عدم وجود درد در ناحیه جراحی دارد. معمولا پیش از آن توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید تا از استقامت و توانایی جسمانی شما اطمینان حاصل شود. برای آغاز ورزشهای سبک مانند پیادهروی، معمولا میتوانید چند روز پس از عمل شروع کنید، در حالی که برای ورزشهای سنگینتر مانند ایروبیک، ممکن است نیاز به 6 تا 8 هفته زمان داشته باشید. در صورت بروز سفتی در شکم زیر بخیهها، این ممکن است به دلیل التهاب طبیعی ناحیه جراحی باشد که بخشی از فرآیند بهبود است؛ با این حال، اگر درد، قرمزی یا ترشح دارید، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً سفتی زیر بخیهها بهخاطر التهاب و تورم موضعی یا انقباضات طبیعی رحم است؛ در بیشتر موارد این وضعیت طی چند هفته بهبود مییابد و ضرورتی برای نگرانی شدید نیست. راهکارهای عملی: - تا زمانی که هنگام ترمز اضطراری یا پیچیدن احساس درد و ناتوانی دارید از رانندگی خودداری کنید و هنگام مصرف مسکنهای خوابآور رانندگی نکنید. -پیادهروی سبک روزانه (۱۰–۲۰ دقیقه چند بار) را کمکم شروع کنید؛ از ورزش ایروبیک سنگین تا معاینه پزشک و معمولاً حدود ۴–۶ هفته خودداری کنید. - از شکمبند حمایتی سبک و پوشیدن لباسهای آزاد برای کاهش کشش روی بخیه کمک بگیرید. - برای سفتی موضعی هفتهوار از کمپرس سرد ابتدا برای کاهش تورم و بعد کمپرس گرم ملایم برای درد استفاده کنید. علائم هشدار: - تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح بدبو/چرکی از محل بخیه - باز شدن یا جدا شدن بخیهها یا خونریزی شدید - درد ناگهانی بسیار شدید یا کوتاهی نفس/سرگیجه مکرر تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان
