لیزر، طب‌سوزنی و ادامه فیزیوتراپی برای درد مچ دست

احتمالاً علت برگشت درد مچ تاندینیت یا چسبندگی تاندون‌ها و در موارد دیگر آسیب لیگامانی/مثل اختلال در ساختار داخلی مچ (مثلاً TFCC) است. در بیشتر موارد با درمان محافظه‌کارانه و فیزیوتراپی بهبود پیدا می‌کند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 فیزیوتراپی را حداقل ۴–۶ هفته پیگیری کنید؛ لیزر پرتوان و طب‌سوزنی می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند ولی نتایج متغیر است.
2 حرکت‌های کششی ملایم و تقویت‌کننده تحت نظر فیزیوتراپیست انجام دهید و از حرکات دردناک شدید بپرهیزید.
3 استراحت نسبی، آتل مچی شبانه یا هنگام فعالیت‌های دردزا و کمپرس یخ بعد از فعالیت مؤثر است.
4 در صورت نیاز مصرف کوتاه‌مدت مسکن ضدالتهاب غیر استروئیدی در غیاب منع پزشکی مفید است.
علائم هشدار:
1 افزایش سریع درد یا تورم قابل‌توجه که با استراحت بهتر نمی‌شود — مراجعه فوری.
2 بی‌حسی یا ضعف آشکار در انگشتان یا دست — مراجعه فوری.
3 قفل شدن مچ یا ناتوانی در حرکت دادن انگشت یا گرفتن اشیاء — مراجعه فوری.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی