بعد از برداشت تخمک پیاده روی و کوهنوردی مجازه؟

بعد از برداشت تخمک باید مراقب باشید که فعالیت بدنی شما در حد معقول و متعادل باشد.
به طور کلی، پیاده روی سبک و معتدل بلافاصله پس از عمل بلامانع است و به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
از سوی دیگر، کوهنوردی که نوعی فعالیت با شدت بیشتر است، بهتر است تا حدود یکی دو هفته پس از عمل به تعویق بیفتد تا بدن فرصت کافی برای بازیابی پیدا کند.
همچنین ممکن است پزشک شما براساس وضعیت خاص شما دستورالعمل‌های دقیق‌تری ارائه دهد.
بهتر است قبل از ازسرگیری کوهنوردی با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که فعالیت‌های شدید برای شما بی‌خطر است.