تنبلی تخمدان و نامنظمی پریودی درمانی به جز قرص های هورمونی دارد؟

درمان طبیعی تنبلی تخمدان و اختلالات قاعدگی شامل تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی است که می‌تواند به تعادل هورمونی و منظم‌سازی چرخه‌های قاعدگی کمک کند.
استفاده از مواد غذایی غنی از فیبر، کاهش مصرف قند و کربوهیدرات‌های ساده، افزایش فعالیت بدنی و مدیریت وزن می‌تواند تاثیر به سزایی در کنترل این شرایط داشته باشد.
همچنین، مکمل‌هایی مانند اینوزیتول و سایر ویتامین‌ها ممکن است کمک‌کننده باشد.
مشاوره با یک متخصص طب تولید مثل یا متخصص زنان و زایمان می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تری را ارائه دهد برای رسیدن به بهترین روش درمانی متناسب با شرایط فردی شما.