برای رفع غلظت خون در بارداری چیکار کنم؟

احتمالاً علت غلظت خون شما ساده‌تر از چیزی است که می‌ترسید؛ در بیشتر موارد این مشکل ناشی از کم‌آبی یا مصرف بالای مکمل آهن است و با تنظیم مایعات و بررسی دارو‌ها قابل کنترل است.
تشخیص قطعی نیاز به آزمایش و نظر پزشک دارد.
راهکار‌های عملی:
- مصرف آب را افزایش دهید (حدود ۸–۱۰ لیوان در روز مگر منع پزشکی) و مایعات الکترولیتی را در صورت تهوع جایگزین کنید.
- از افزایش یا شروع خودسرانه دوز مکمل آهن خودداری کنید؛ فهرست مکمل‌ها و دارو‌ها را نگه دارید.
- برای بررسی دقیق آزمایش شمارش کامل خون، هِماتوکریت و فریتین را پیگیری کنید.
- از فعالیت شدید و قرارگیری در محیط‌های گرم طولانی خودداری و استراحت کافی داشته باشید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا درد قفسه سینه
- سردرد بسیار شدید، اختلال بینایی یا ضعف ناگهانی
- خون‌ریزی غیرعادی، سنکوپ یا سرگیجه شدید
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان