تنگی نفس هنگام راه رفتن؟

سلام و ادب
بنده زمانی که قدم میزنم هر چند کوتاه دچار تنگی نفس میشم و نمیتونم راه برم ازمایش هم دادم چربی و قند ندارم ایا مشکلی در دستگاه تنفسی هست
0
سلام
نیاز است که بعد از معاینه از نظر تنفسی با انجام تست اسپیرومتری بررسی صورت گیرد.
در ادامه در صورت نیاز بررسی قلبی نیز انجام می شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کاهش آمادگی جسمانی یا مشکل قلبی موجب تنگی‌نفس هنگام راه‌رفتن شماست؛ در بیشتر موارد علت جدی نیست اما نیاز به بررسی دارد و نباید آن را نادیده گرفت.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- توقف و تنفس عمیق: هنگام بروز تنگی‌نفس بایستید یا بنشینید و ۵–۱۰ نفس عمیق و آرام بکشید.
- افزایش تدریجی فعالیت: پیاده‌روی کوتاه و آهسته روزانه و افزایش تدریجی فاصله را شروع کنید.
- ثبت علائم: مدت و شدت تنگی‌نفس، تعداد پله‌ها یا فاصله راه‌رفتن و ضربان قلب را یادداشت کنید؛ در دسترس بودن اندازه‌گیری اکسیژن خون مفید است.
- پرهیز از محرک‌ها: از سیگار و محیط‌های آلوده دوری کنید و از دارو‌های جدید یا مکمل‌ها که ممکن است مؤثر باشند آگاه باشید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار شدید در قفسه سینه
- کبودی یا رنگ‌پریدگی لب‌ها یا نوک انگشتان
- سرگیجه شدید، غش یا تنگی‌نفس بسیار شدید در حال استراحت
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق