سلام به شما. علت پرش پلک شما اضطراب تان است. اضطراب از شایعترین اختلالات روانپزشکی است که زمینههای و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماریهای گوارشی، بیماریهای قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماریهای خطرناک همچون انواع سرطان و سکتههای مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روشها باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پرش پلک چشم بعد از شنیدن خبر بد یک واکنش طبیعی شناخته شده است که در اثر استرس و نگرانی بروز میکند. برای کاهش این واکنش میتوانید از روشهای آرامشبخشی مانند تنفس عمیق، ورزش معتدل، گوش دادن به موسیقی آرامشبخش و ممارست روشهای مدیتیشن و یوگا استفاده کنید. در صورتی که این وضعیت به مدت طولانی ادامه داشته و باعث اختلال در زندگی شما شده، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نیاز به مشاوره حرفهای را ارزیابی کنید.
