بهترین زمان مصرف اسیدفولیک برای قبل از اقدام بارداری؟
سلام من چندماه دیگه میخوایم برای بارداری کنیم و مشکلی نداریم بهترین زمان مصرف اسیدفولیک چه زمان از روز هست؟ میشه هم خودم و همسرم اسیدفولیک ۱ میل بخوریم؟
0
سلام عزیزم. از سه ماه قبل از اقدام برای بارداری فولیک اسید یک مصرف کنید. آقا لازم ندارند.
بله، هر دو (خانم و آقا) میتونن روزانه اسیدفولیک 1 میلیگرم مصرف کنن؛ این کار به بهبود کیفیت تخمک و اسپرم و کاهش ریسک نقصهای جنینی کمک میکنه. بهترین زمان مصرف اسیدفولیک معمولا صبحها با معده خالی یا همراه با صبحانه هست تا جذب بهتری داشته باشه. مصرف رو حداقل از 3 ماه قبل از بارداری شروع کنین و طبق توصیه پزشک ادامه بدین.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اسید فولیک یکی از مهمترین مکملها قبل از بارداری است و به پیشگیری از نقایص مادرزادی نوروتیوب کمک میکند. توصیه میشود که زنانی که قصد بارداری دارند، حداقل 400 تا 800 میکروگرم اسید فولیک را روزانه از 1 تا 3 ماه قبل از بارداری و طی سه ماهه اول بارداری مصرف کنند. بهترین زمان برای مصرف این مکمل، همراه با و عدههای غذایی است تا جذب بهتری داشته باشد، اما مصرف آن در هر زمان از روز نیز مناسب است. برای مردان، مصرف اسید فولیکضروری نیست مگر اینکه توصیه خاصی از سوی پزشک وجود داشته باشد، اما مصرف آن ضرری نخواهد داشت و میتواند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند.
