آیا بدون مصرف قرص میشود تنبلی تخمدان و کیست را درمان کرد؟

سلام خسته نباشیدمن ۴.۵سال پیش پریود شدم و تاحدود۱.۵سال بعدش پریودنامنظم و ریزش مو و علائم دیگه داشتم به دکتر مراجعه کردم وگفتن که تنبلی تخمدان داری و قرص اتیسترون تجویزکردن۳سال مصرف کردم ولی چند بار که قطع کردم تا۳,۴ماه پریود نشدم .دو سال پیش سونوگرافی انجام دادم نرمال بود ولی تازگی که انجام دادم۲,۳ماه بودقرص صرف نمی کردم یکی از تخمدان هام بزرگ شده بود و کیست های ریزداشت.میشه بدون صرف قرص وباداروهای گیاهی وورزش ومشکلم رودرمان کنم?واینک از۱۴سالگی این قرصهارومیخورم برام خطرو مشکلی ایجادنمیکنه?