درد شدید زیرشکم، نفخ و ورم ناگهانی

احتمالاً علت شما در بیشتر موارد نفخ شدید و تجمع گاز یا قولنج روده‌ای است که می‌تواند با افت فشار وضعیتی سرگیجه و تهوع همراه شود.
آرام باشید؛ اما ورم ناگهانی و درد شدید نیاز به بررسی سریع دارد.
«راهکارهای عملی:»
1 بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید و پاها را بالا بگیرید تا سرگیجه کاهش یابد.
2 کمپرس گرم روی شکم بگذارید و ماساژ آرام شکم در جهت ساعت برای کمک به خروج گاز انجام دهید.
3 نوشیدن جرعه‌های کوچک آب ولرم و قدم زدن آرام برای تسریع حرکت روده.
4 از بلند شدن ناگهانی و خوراکی‌های نفاخ (حبوبات، نوشابه گازدار، کلم) پرهیز کنید.
5 در صورت شدت درد از مصرف خودسرانه داروهای قوی خودداری کنید و مراجعه کنید.
«علائم هشدار:»
1 درد خیلی شدید یا تشدید ناگهانی که قابل تحمل نیست.
2 استفراغ مکرر یا ناتوانی در دفع گاز یا مدفوع (مشخصه انسداد).
3 تب بالا، خون در مدفوع، غش یا از دست دادن هوشیاری/تنگی نفس.
«تخصص پیشنهادی:»
گوارش