ورم صبحگاهی فک هنگام خوابیدن روی یک طرف

احتمالاً علت ورم صبحگاهی فشار وضعیتی و احتباس مایع موضعی هنگام خواب روی یک طرف یا در مواردی التهاب مفصل فک (TMJ) است؛ در بیشتر موارد گذرا و بی‌خطر است و خودبه‌خود کاهش می‌یابد.
راهکارهای عملی:
1 وضعیت خواب را تغییر دهید: از خوابیدن طولانی روی یک طرف خودداری و بالشت مناسب استفاده کنید.
2 صبح‌ها کمپرس سرد ۱۰–۱۵ دقیقه و ماساژ نرم از خط فک به سمت گردن برای تخلیه لنفاوی انجام دهید.
3 از جویدن زیاد و غذاهای سفت هنگام صبح پرهیز کنید و حرکات باز و بسته کردن فک را آرام نگه دارید.
4 در صورت ورم مکرر، شب از خوابیدن روی پشت یا بالشی که سر را بالاتر نگه می‌دارد استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 تب همراه با قرمزی یا حساسیت شدید پوست فک
2 دشواری در تنفس یا بلع
3 درد بسیار شدید، کاهش توانایی باز کردن فک یا بی‌حسی صورت
تخصص پیشنهادی: جراح دهان و فک‌و‌صورت