درد گردن، شانه و پس‌سر؛ آیا از آلرژی است؟

احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد تنش و اسپاسم عضلات گردن و شانه است که با بدخوابی و استرس تشدید می‌شود؛ التهاب سینوسی یا آلرژی هم می‌تواند به‌صورت ارجاعی باعث درد در پس‌سر و لاله گوش شود.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- کمپرس گرم ۱۵–۲۰ دقیقه روی گردن و شانه ۲–۳ بار در روز.
- کشش آرام گردن و شانه هر چند ساعت و بهبود وضعیت نشستن و بالش مناسب برای خواب.
- شست‌وشوی بینی با محلول سالین و ادامه آنتی‌هیستامین طبق توصیه پزشک اگر قبلاً موثر بوده.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن به‌طور کوتاه‌مدت مگر منع پزشکی، و مراجعه برای فیزیوتراپی در صورت مکرر شدن درد.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی در دست یا پا.
- تب بالا یا قرمزی و تورم موضعی همراه با درد.
- اختلال در بلع، صحبت یا کاهش سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی