درد انگشتان بعد از شکستگی جزئی پا

احتمالاً درد شما ناشی از ادامه فرایند التیام شکستگی جزئی یا خشکی و التهاب مفاصل و تاندون‌ها بعد از برداشتن گچ است.
در بیشتر موارد این درد با زمان، حرکت کنترل‌شده و فیزیوتراپی بهتر می‌شود، نگرانی زیاد معمولاً لازم نیست.
راهکارهای عملی:
- پا را بالا نگه دارید و هنگام نشستن چند بار در روز ۲۰ دقیقه آن را بالا بیاورید تا ورم کم شود.
- روزی ۱۵–۲۰ دقیقه یخ بگذارید (روی حوله، ۳ بار در روز) برای کاهش درد و ورم.
- تمرینات ملایم حرکت انگشتان و مچ (خم و راست کردن آرام) و راه‌رفتن تدریجی با کفش محکم و پاشنه‌دار.
- در صورت درد قابل توجه، مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه‌شده مصرف کنید.
علائم هشدار:
- افزایش شدید یا ناگهانی درد که با مسکن تسکین نمی‌یابد.
- سردی، بی‌حسی یا تغییر رنگ انگشت‌ها.
- تورم خیلی زیاد یا بدشکلی واضح و عدم توانایی تحمل وزن.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی