ایا زبانمو با این کار تحریک میکنم؟

عکس گرفتن و چک کردن زبان به طور معمول باعث تحریک و درد نمی‌شود، اما در برخی افراد ممکن است نگرانی‌های و سواسی آنها را تشدید کند.
اگر دکتر شما اعلام کرده که زبان شما نرمال است، این احساسات احتمالا ناشی از اضطراب و و سواس شماست.
برای کاهش این اضطراب می‌توانید به روش‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند مدیتیشن و تمرینات آرامش بخش روی زبان خود تمرکز کنید.
در صورتی که احساس بهبود نمی‌کنید، بهتر است با متخصص روانشناسی یا پزشک مشورت بگیرید.