گلو درد ناگهانی دارم بعضی از شب ها مخصوصا موقعی که هوا کمی سرده هست؟

درد گلوی شما که بیشتر در شب‌ها تشدید می‌شود، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد از جمله: بازگشت اسید معده (ریفلاکس)، هوای سرد و خشک که مخاط گلو را خشک و تحریک می‌کند، یا باقیمانده‌هایی از عفونت قبلی که در دوره سرماخوردگی شما ایجاد شده بود.
همچنین، سرفه‌های مکرر و خشک می‌تواند باعث تحریک بیشتر گلو و در نتیجه درد گلو شود.
برای تسکین این علائم، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های هوا استفاده کنید تا رطوبت هوا افزایش یابد و گلوی شما کمتر دچار تحریک شود.
استفاده از آب نمک برای غرغره کردن نیز می‌تواند در تسکین درد گلو مؤثر باشد.
در صورتی که این علائم بیش از چند هفته ادامه داشته باشند، مراجعه به پزشک برای بررسی‌های بیشتر توصیه می‌شود.