درمان و پیشگیری تاندونیت شست و اشاره

احتمالاً التهاب تاندون‌های پایه شست و اشاره ناشی از استفاده تکراری (در بیشتر موارد نوع دکوئینوان) است. نگران نباشید؛ در بسیاری از بیماران با مراقبت محافظه‌کارانه بهبود حاصل می‌شود.
راهکارهای عملی:
- بریس را هنگام فعالیت و خواب ادامه دهید و از حرکات تکراری پرهیز کنید.
- کمپرس یخ ۱۰–۱۵ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در روزهای اول و بالا نگه داشتن دست هنگام استراحت.
- تمرینات کششی ملایم و تقویتی روزانه (خم و باز کردن آرام انگشتان و کشش شست؛ ۱۰–۱۵ تکرار چند بار در روز).
- داروی ضدالتهاب را طبق تجویز ادامه دهید و از مصرف طولانی بدون نظر پزشک خودداری کنید.
- اگر بعد از 2–4 هفته بهبودی محسوس نیست، فیزیوتراپی یا ارزیابی برای تزریق کورتیزون یا اسپلینت اختصاصی لازم است.
علائم هشدار:
- تب یا قرمزی و ترشح از محل (نشانه عفونت).
- بی‌حسی یا ضعف که توان حرکت انگشت را کم می‌کند.
- تورم یا درد ناگهانی و بسیار شدید که کارکرد دست را مختل کند.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی دست