سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن — علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی، افت فشار خون وضعیتی (ارتوستاتیک) است؛ در بیشتر موارد کم‌آبی بدن هم می‌تواند زمینه‌ساز باشد.
نگران نباشید اما پیگیری ساده‌ای لازم است.
راهکارهای عملی:
- آهسته بلند شوید: قبل از ایستادن چند ثانیه روی لبه تخت یا صندلی بنشینید.
- آب و مایعات بنوشید و وعده‌های سبک و منظم داشته باشید؛ در موارد لازم کمی نمک مصرف کنید.
- فشار خون و نبض را در حالت درازکش، نشسته و ایستاده اندازه بگیرید اگر امکان دارد.
- از ایستادن ناگهانی، حرکات چرخشی سر و محیط گرم و شلوغ بپرهیزید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست رفتن هوشیاری حتی برای چند ثانیه.
- ضعف ناگهانی یک‌طرفه، حرف‌زدن نامنظم یا دید دوگانه (علائم سکته).
- درد شدید قفسه‌سینه، تنگی نفس یا تپش قلب بسیار سریع/نامنظم.
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی