آیا قد من هنوز رشد می‌کند؟

در این سن احتمالاً هنوز مقداری محل رشد استخوان (صفحات رشد) باز است و به مرحله بلوغ و ژنتیک شما بستگی دارد.
در بیشتر موارد پسرها تا اواخر دهه دوم زندگی رشد دارند؛ اما تشخیص قطعی فقط با ارزیابی پزشک و تصویربرداری ممکن است.
آرام باشید و اقدامات ساده بردارید.
راهکارهای عملی:
- نمودار رشد خود را با قد والدین و قد‌های قبلی مقایسه کنید؛ ثبت قد هر ماه مفید است.
- برای بررسی باز یا بسته بودن صفحات رشد، رادیوگرافی مچ دست یا فک را نزد مرکز تصویربرداری درخواست کنید.
- خواب کافی، تغذیه پرپروتئین و سرشار از کلسیم/ویتامین D، و ورزش مقاومتی کمک‌کننده است.
- از مصرف سیگار، الکل و داروهای آنابولیک خودداری کنید.
علائم هشدار:
- درد مداوم یا تورم استخوان/مفصل
- توقف ناگهانی یا کاهش سریع رشد در چند ماه
- سردرد مداوم یا اختلال بینایی
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد