برای پر پشت شدن مو هام چی کار کنم؟

سلام موهای من به طور ژنتیکی فر ،وز هست و سایه نازکی داره و حجم زیادی هم نداره
یه مدت پبش متخصص پوست می رفتم ولی فایده ای نداشت چیکار کنم ؟
0
سلام
کاهش استرس ورزش و غذای.
سالم. کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش پرپشتی و حجم مو‌هایتان، ابتدا تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود بدهید، مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، زینک و امگا 3 بیشتری مصرف کنید.
استفاده منظم از شامپو و محصولات مراقبت از مو که سیلیکون، سولفات و پارابن نداشته باشند هم می‌تواند مفید باشد.
علاوه بر این، درمان‌های خانگی مانند استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن نارگیل، روغن خردل و روغن آرگان به طور منظم می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و بهبود رشد مو کمک کند.
برای رهایی از مشکلات ژنتیکی برای رشد مو می‌توانید از روش‌های پزشکی جدید مانند مزوتراپی یا PRP استفاده کنید.