درمان ریزش مو وجویدن ناخن چیست؟

ریزش مو و جویدن ناخن اغلب ناشی از عوامل مختلفی مانند تغذیه نامناسب، استرس، کمبود ویتامین‌ها، یا بیماری‌های مزمن می‌باشد.
برای رفع مشکل ریزش مو، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مناسب برای مو و مشاوره پزشک متخصص پوست و مو توصیه می‌شود.
برای جلوگیری از جویدن ناخن نیز می‌توانید از روش‌های روانشناسی، مثلاً تکنیک‌های مدیتیشن و خودکنترلی استفاده کنید.
همچنین، مراجعه به متخصصین روان‌شناسی نیز می‌تواند به شما کمک کند تا این عادت را ترک کنید.