درمان یبوست - من از زمان مجردیم مشکل یبوست داشتم بعد ازدواج هم هنوز؟

سلام وقت بخیر ببخشید من از زمان مجردیم مشکل یبوست داشتم بعد ازدواج هم هنوز دارم اصلا دستشویی رفتنم روزی یکبار نیست ممنون میشم دارویی درمانی پیشنهاد بدین خیلی اذیتم میکنه این یبوست

0

سلام مصرف مرتب آب و میوه و سبزیجات و فیبر در رژیم غذایی صبح ها به صورت ناشتا 1 لیوان آب ولرم میل کنید سعی کنید با رژبم غذایی این مشکل را بهبود بخشید چون داروها باعث درمان کوتاه مدت مشکل می شوند

دکتر نرگس سادات فرقانی

پزشک عمومیپوست مو زیبایی
دکتر نرگس سادات فرقانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یبوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی اعم از کمبود آب مصرفی، کم‌فعالیتی، نادرست خوردن، استرس و اضطراب باشد. برای درمان یبوست، ابتدا باید مقدار کافی آب مصرف شود و مصرف غذاهای پرالیاف مانند میوه‌ها و سبزیجات افزایش یابد. همچنین فعالیت و ورزش منظم بهبود عوارض یبوست را تسریع خواهد کرد. در صورت عدم تغییر وضعیت با تغییر در رژیم غذایی و استفاده از داروهای ملایم مخصوص یبوست می‌توان بهبود قابل توجهی در وضعیت یبوست داشت.