آیا کمبود ویتامین باعث کاهش تستسترون می‌شود؟

کمبود ویتامین واژه با هورمون تستوسترون در مردان رابطه‌ی مهمی دارد.
به طور خاص، ویتامین D برای سلامتی تستوسترون حیاتی است.
تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود.
بنابراین، مصرف منابع غذایی یا مکمل ویتامین D می‌تواند به حفظ سطح تستوسترون معادل در بدن کمک کند.
برای داشتن سطح هورمون تستوسترون بهینه، توصیه می‌شود که سطح ویتامین D خود را مورد بررسی قرار دهید و در صورت نیاز مشاوره پزشکی بگیرید.