آیا ورزش بعد از جراحی دیسک مجاز است؟ سلام ابتدا ورزش های پایدار کننده ستون فقرات را انجام دهید از اینستاگرام من می توانید ببینید و انجام دهید. سلام ورزش های که نیاز به برداشتن اجسام سنگین نباشد. و تقویت کنند عضلات راست کنند کمر باشد با فعالیت کم شروع کنید و کم کم افزایش دهید.

دیسک , ماه , جراحی دیسک , ورزش

سلام من سه ماه هس جراحی دیسک کمر مهره اس۱ال۵ انجام دارم آیا بعد ار ۳ ماه ورزش برای من مضر هس؟

2
0

آیا ورزش بعد از جراحی دیسک مجاز است؟ دیسک , ماه , جراحی دیسک , ورزشسلام ابتدا ورزش های پایدار کننده ستون فقرات را انجام دهید از اینستاگرام من می توانید ببینید و انجام دهید

0

آیا ورزش بعد از جراحی دیسک مجاز است؟ دیسک , ماه , جراحی دیسک , ورزشسلام ورزش های که نیاز به برداشتن اجسام سنگین نباشد. و تقویت کنند عضلات راست کنند کمر باشد با فعالیت کم شروع کنید و کم کم افزایش دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ورزش پس از جراحی دیسک مهره می‌تواند برای افراد بهبود یافته مفید باشد اما باید با مشورت پزشک مربوطه و زیر نظر فیزیوتراپیست مناسب انجام شود. ورزش‌های با انفعالات کمتر مانند شنا و پیاده روی می‌تواند مناسب باشد. ورزش‌های فشرده و خطرناک مانند وزنه‌برداری یا بوکس اجازه داده نمی‌شود. حتما پیش از شروع هرگونه فعالیت ورزشی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.