تکرر ادرار و فشار خون بالا؛ خطرناک است یا طبیعی؟

در بیشتر موارد، بالا رفتن ناگهانی فشار خون وقتی از خانه خارج می‌شوید به‌علت استرس، اضطراب یا فعالیت بیشتر رخ می‌دهد.
تکرر ادرار هم می‌تواند از خودِ داروهای فشار خون (قرص‌های مدر) یا تحریک مثانه و گاهی مشکلات خفیف کلیه باشد.
معمولاً تکرر ادرار نشانه «خوب بودن» فشار نیست، فقط یک علامت همراه است و به‌تنهایی خطرناک محسوب نمی‌شود، ولی باید علتش بررسی شود.
راهکارهای عملی:
۱ فشار خونتان را در خانه در زمان‌های مختلف (آرامش، بعد از بیرون رفتن) با دستگاه معتبر اندازه بگیرید و روی کاغذ یادداشت کنید.
۲ داروهایتان (نام و دوز) و زمان مصرف را منظم کنید و بدون نظر پزشک قطع یا کم و زیاد نکنید.
۳ مصرف نمک، غذاهای پرنمک و ترشی‌ها را کم کنید و از مصرف زیاد چای، قهوه و نوشابه قبل از خروج از منزل خودداری کنید.
۴ قبل از بیرون رفتن، مثانه را تخلیه کنید و آب را در طول روز تقسیم‌شده و متعادل بنوشید، نه یکباره.
۵ یک بار آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی کلیه و مثانه (با تجویز پزشک) انجام شود تا از نظر کلیه و مجاری ادراری مطمئن شوید.
علائم هشدار:
۱ سردرد شدید، تاری دید، درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه با فشار بالای ۱۸ روی
۱۱.
۲ کاهش حجم ادرار، ورم صورت یا پاها، یا سوزش و درد شدید هنگام ادرار.
۳ سرگیجه شدید، ضعف یک‌طرفه بدن، اختلال تکلم یا بی‌حسی ناگهانی.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص قلب و عروق (برای تنظیم فشار خون) و در صورت نیاز متخصص داخلی یا نفرولوژی (کلیه).