چگونه از پوسیدگی دندانها جلوگیری کنیم؟

پوسیدگی دندان معمولاً ناشی از تجمع باکتری‌ها در دهان است که با ترکیب با باقیمانده غذاها، پوسیدگی می‌سازند.
فرسودگی بهداشت دهانی، مصرف غذاهای شیرین و غنی از قند، نقص‌های ساختاری دندان‌ها و عدم انجام به موقع درمان‌های دندانی می‌تواند عامل پوسیدگی باشد.
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان، بهتر است به رعایت بهداشت دهانی، مصرف غذاهای کم قند، استفاده از محصولات حاوی فلوراید، و مراجعه منظم به دندانپزشک توجه کنید.
همچنین، استفاده از خیلی مقدار آب برای شستشوی دهان نیز می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی کمک کند.