عمل دیسک کمر انجام دادم، درد زانو و پای را چگونه از بین ببرم؟

پس از عمل دیسک کمر، ممکن است به علت تغییر در نحوه حرکت و وزن‌گذاری بدن، مشکلات جدیدی مانند درد زانو و پای پیش آید.
برای کاهش این دردها، ممکن است به توصیه‌های فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
همچنین استفاده از داروها و روش‌های درمانی مانند فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و آموزش نحوه حرکت درست در زندگی روزمره می‌تواند مفید باشد.
برای درد زانو هم می‌توانید از روش‌های مدیریتی مانند خوابیدن درازکشانی، کمربندی زانو، و استفاده از یخ یا گرما استفاده کنید.
پیشنهاد می‌شود با پزشک متخصص مشورت کنید تا برای شما برنامه درمانی مناسب تهیه شود.