درد کمر و سفت شدن جنین در ۳۸ هفته؛ چه احتمالی دارد؟

احتمالاً این علائم به دو دلیل است: پایین آمدن سر جنین در لگن (قرارگیری نوزاد) و گرفتگی یا کشیدگی عضلانی پس از پیاده‌روی طولانی؛ در بیشتر موارد این‌ها به‌تنهایی نشانه شروع فوری زایمان نیست و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
1 استراحت در وضعیت نیمه‌نشسته یا دراز کشیده به پهلو و بالا بردن پاها؛
2 کمپرس گرم یا حمام ولرم برای کاهش درد عضلات و ماساژ آرام ران‌ها؛
3 نوشیدن آب کافی و کنترل تعداد حرکات جنین (حداقل حدود ۱۰ حرکت طی دو ساعت)؛
4 پوشیدن کمربند حمایتی یا شلوار مناسب بارداری و پرهیز از پیاده‌روی طولانی فعلاً. علائم هشدار:
1 خونریزی روشن یا ترشحات خونی؛
2 شروع انقباضات منظم و دردناک که هر ۵ دقیقه یا کمتر تکرار شوند و پیشرفت کنند؛
3 کاهش قابل‌توجه یا قطع حرکات جنین طی دو ساعت.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان