سلام و عرض ادب، ۲۲ سال سن دارم و سه هفته پیش جراحیacl انجام دادم و الان با دمر نزدیک۱۰۰ درجه خم شد اما بدون عصا نمیشه قدم برداشت پا سفته و درد میگیره خواستم بدونم درجه خم شدن مناسبه و اینکه چه زمانی میشه بدون عصا راه رفت و همچنین میتونم بعد گذشت یکی دوسال به ورزش فوتبال و فوتسال ادامه داد؟
20 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اللن باید شما زیر نظر فیزیوتراپیست باشید با توجه به وضعیت پا، نوع عمل، قدرت عضلات و نیز سن کم شما ایشون تمرینات مناسبی بهتون می دن که بدون اسیب به گرفت انجام شده به تدریج هم زانو خم شود هم عصا را کنار بگذارید و هم اماده ورزش شوید این کار را کاردرمانگر یا فارغ التحصیل تربیت …
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام اللن باید شما زیر نظر فیزیوتراپیست باشید با توجه به وضعیت پا، نوع عمل، قدرت عضلات و نیز سن کم شما ایشون تمرینات مناسبی بهتون می دن که بدون اسیب به گرفت انجام شده به تدریج هم زانو خم شود هم عصا را کنار بگذارید و هم اماده ورزش شوید این کار را کاردرمانگر یا فارغ التحصیل تربیت بدنی نمی تواند انحام دهد به یاد داشته باشید حتی 6 ماه بعد از عمل احتمال اسیب به ACL وجود دارد بنابراین بازگشت به زندگی و کار و ورزش را با کمک فیزیوتراپیست تضمین کنید
احتمالاً محدودیت حرکت و درد شما مربوط به التهاب و ضعف عضلانی همراه با گارد محافظتی بعد از عمل است و در بیشتر موارد خم شدن تا حدود ۹۰–۱۱۰ درجه در ۲–۳ هفته قابل قبول است؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - ادامه فیزیوتراپی منظم و تمرینات فعال تقویت چهارسر زیر نظر فیزیوتراپ. - یخگذاری ۲۰ دقیقه چند بار در روز و بالا نگه داشتن پا برای کاهش ورم. - راه رفتن تدریجی با عصا تا وقتی جراح اجازه کامل وزنگذاری دهد و تمرینات راهرفتن جلویی. - تمرینات دامنه حرکت آرام با حفظ درد قابل تحمل و جلوگیری از کشش شدید پیوند. علائم هشدار: - افزایش سریع ورم همراه با قرمزی یا تب (احتمال عفونت). - درد یا ورم شدید ساق یا تیره شدن پوست (احتمال لخته وریدی). - افت شدید توان حرکت یا حسپریدگی/ضعف ناگهانی (مشکل عصبی یا پیوند). تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
