هنگام کار با چکش ضربهی شدیدی به استخوان ساق پام زدم؟

احتمالاً علت درد شدید، خونمردگی استخوان (کنتوز) یا آسیب بافت نرم/تاندون اطراف ساق است؛ نبود شکستگی در رادیوگرافی احتمال شکستگی و اضح را کم می‌کند اما درد و عدم توانایی گذاشتن وزن در چند روز اول شایع است و معمولاً با مراقبت بهبود می‌یابد.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت: از گذاشتن وزن روی پا خودداری کنید و تا حد امکان پا را بالاتر نگه دارید.
2 یخ و گرما: اگر درد شدید تازه است، یخ
15-20 دقیقه هر
3-4 ساعت در 72 ساعت اول؛ پس از
3-4 روز می‌توانید کمپرس گرم ملایم را امتحان کنید.
3 بی‌حرکت‌سازی و بانداژ نرم: با باند الاستیک یا آتل نرم پا را حمایت کنید تا درد کمتر شود.
4 مسکن‌های بدون نسخه: مانند استامینوفن یا داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی طبق دستور دارویی و سابقه پزشکی.
علائم هشدار:
1 افزایش ناگهانی یا پیش‌رونده درد و عدم توانایی کامل قرار دادن وزن یا تشدید درد شبانه.
2 تورم بسیار زیاد، بی‌حسی، سردی یا رنگ‌پریدگی انگشتان (اختلال جریان خون یا عصب).
3 تب، قرمزی شدید موضعی یا ترشح از پوست (نشانه عفونت).
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی