باتوجه به شرایطم نمیدونم کوالی فول و روفولیک مصرف کنم بااین توضیحاتم؟

هفته ۱۰ هستم، توی هفته ۷ قلب بچه تشکیل شد و یه کیسه هم بدون جنین بود که گفتن ممکنه دفع بشه یا خونریزی کنی که نکردم،لاغر هستم خیلی، ۳۷ سال بارداری اولمه، دوماه قبل بارداری هم اسید فولیک۵ میخوردم، ازمایشاتم نرمال بوده، الان هم برام کوالی فول تجویز کرده هم روفولیک، هردو رو باید بخورم؟، حس میکنم زیاده، یا بخاطر بارداری دوقلویی داده؟