احتمالاً تداخل قابلتوجهی بین قرص مخمر آبجو و ویتامین ای وجود ندارد و در بیشتر موارد مصرف آنها در فواصل زمانی نزدیک بیخطر است.
برای افزایش وزن، مخمر بهتنهایی معمولاً مؤثر نیست و نتیجهگیری قطعی نیاز به ارزیابی تغذیهای دارد.
راهکارهای عملی:
- قرصها را با فاصله یک تا دو ساعت مصرف کنید تا جذب بهتر و تداخل احتمالی کاهش یابد.
- برچسب مکمل را بخوانید؛ اگر مقدار کروم یا دیگر مواد فعال بالاست، یادداشت کنید.
- برای افزایش وزن برنامه غذایی پرانرژی و و عدههای منظم همراه با ورزش مقاومتساز دنبال کنید.
- اگر داروی رقیقکننده خون یا داروی کنترل قند مصرف میکنید، قبل از ادامه مصرف مکملها با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- حساسیت ناگهانی: کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس.
- خونریزی یا کبودی غیرمعمول.
- تغییر شدید قند خون، سرگیجه یا تپش قلب.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
