متخصصین داخلی - گفتید برای غلظت خونم نمیتونم از؟ مشکلی ندارد می توانید مصرف کنید. با سلام این مکمل را می توامید مصرف نمایید.

غلظت , گفتید , غلظت خون

سلام گفتید برای غلظت خونم نمیتونم از مکمل های حاوی اهن استفاده کنم الان مکملی پیدا کردن اهن نداره میشه ببینید چطوره؟

2
0

متخصصین داخلی - گفتید برای غلظت خونم نمیتونم از؟ غلظت , گفتید , غلظت خونمشکلی ندارد می توانید مصرف کنید

0

متخصصین داخلی - گفتید برای غلظت خونم نمیتونم از؟ غلظت , گفتید , غلظت خونبا سلام این مکمل را می توامید مصرف نمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

اگر نمی‌توانید از مکمل‌های حاوی آهن استفاده کنید به دلیل مشکلات گوارشی یا دیگر دلایل، می‌توانید به دنبال گزینه‌های دیگر برای افزایش غلظت آهن در بدن خود بگردید. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، نخود و عدس می‌تواند به عنوان جایگزین مناسبی برای مکمل‌های حاوی آهن عمل کند. همچنین، مصرف مواد غذایی با ویتامین C که جذب آهن را افزایش می‌دهد نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در هر صورت، قبل از هر تغییری در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس خود مشورت کنید.