حاملگی و ورم دست و پا چطور رفع شود؟

سن من ۳۷ سال میباشد وحاملگی سوم را دارم در مها اول هستم.در حاملگی اول نزدیک زایمان فشار خونم بالا رفت وتشنج کردم وهمین باعث شد که سزارین بشم.با وجود این که در هر بار مراقبت که به پزشک مراجعه میکردم فشارم معمولی بود دست وپا هایم خیلی ورم کرده بود.در این حاملگی با وجود این که ماه اول هستم امروز احساس کردم دستهایم ورم کرده لطفا راهنمایی بفرمایید.

0

تورم پاها در حاملگی بعلت افزایش حجم مایعات بدن و فشار جنین بر روی ورید‌های لگنی و تغییرات هورمونی است . در سه ماهه آخر مسمومیت حاملگی و فشار خون حاملگی از علل آن است . اگر در حال حاظر از این جهت مشگلی ندارید نگران نباشید . مصرف بیشتر آب به دفع آب اضافی بدن کمک می‌کند . ورزش‌هایی مثل یوگا و شنا هم مفید هستند . از سبزی خام و میوه بیشتر استفاده کنید . پاها را در هنگام استراحت کمی بالاتر قرار دهید . مصرف مواد غذایی حاوی منگنز و روی و اسید فولیک و گروه ویتامین‌های ب کمک کننده است . مصرف نمک را محدود کنید . از لحاظ فشار خون هم توسط پزشک تحت نظر باشید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

dr_s_hassanzadeh

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورم دست و پا در طول حاملگی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون باشد.
برای کاهش ورم، بهتر است از پوشانندگی مناسب برای اندام‌های خود استفاده کنید، پاها خود را بالا بگذارید تا جریان خون بهتری داشته باشند، استراحت کافی داشته باشید و از مصرف زیاد نمک و غذا‌های حاوی سدیم پرهیز کنید.
در صورت ادامه ورم یا هر علامت دیگر غیرعادی، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
همچنین، مشورت با پزشک متخصص شما برای راهنمایی‌های دقیق‌تر بسیار حیاتی است.