علت سر درد زمانی که بیرون می روم چیست؟

احتمالاً سردرد شما به تغییر محیط، نور، صدا یا استرس خروج از خانه مربوط است.
در خیلی‌ها سردرد موقع بیرون رفتن به علت میگرن حساس به نور یا بو، یا انقباض عضلات گردن و شانه‌ها هنگام استرس دیده می‌شود و معمولاً خطرناک نیست، ولی نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
۱ قبل از خروج، یک لیوان آب بخورید و در طول بیرون بودن آب همراه داشته باشید؛ کم‌آبی خودش سردرد را بدتر می‌کند.
۲ از عینک آفتابی و کلاه لبه‌دار استفاده کنید؛ نور مستقیم آفتاب و انعکاس نور می‌تواند محرک میگرن باشد.
۳ اگر بوی عطر، دود، ترافیک یا سر و صدای زیاد سردردتان را بدتر می‌کند، حد امکان از این محرک‌ها دوری کنید و مسیر‌های خلوت‌تر را انتخاب کنید.
۴ عضلات گردن و شانه را روزانه کشش ملایم دهید و موقع راه رفتن یا رانندگی شانه‌ها را رها و شل نگه دارید تا سردرد تنشی کمتر شود.
۵ یک دفترچه داشته باشید و زمان، مدت، شدت سردرد و شرایط (آفتاب، شلوغی، بوی خاص، گرسنگی) را یادداشت کنید تا الگو برای پزشک و اضح شود.
علائم هشدار:
۱ شروع ناگهانی شدید‌ترین سردرد عمر، یا سردرد همراه با تب، سفتی گردن، یا استفراغ مکرر.
۲ سردرد همراه با تاری دید، دوبینی، اختلال تکلم، ضعف یا بی‌حسی دست و پا.
۳ سردرد جدید و مداوم که هر روز بدتر می‌شود، به‌خصوص اگر بالای ۵۰ سال هستید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)